Множество людей в нашем мире нуждаются в помощи психолога. Человек в любом возрасте подвержен огромному влиянию своего окружения. Оказывая неблагоприятное воздействие на ребенка, родители даже не могут подумать о том, что когда он будет взрослым, события детства оставят след, который порой очень сложно стереть даже во время работы с психологом.  Для того, чтобы помочь человеку, необходимо найти подход к его душевным переживаниям, понять его чувства и эмоции. Чем дольше затягивать с обращением к психологу для взрослых, тем сложнее будет проходить процесс помощи.

В индивидуальной психотерапии существует только два человека: специалист и пациент. В результате получается доброжелательный контакт, где человек полностью может довериться и открыться специалисту. Психолога можно назвать неким «доверенным лицом» и опытным собеседником. Пациент знает, что он может сказать все открыто, как есть, и специалист точно будет понимать, что кроется под теми или иными ощущениями и эмоциями.
Психолог никогда не становится кем-то по-дружески близким, но пациент понимает, что консультации со специалистом становятся неотъемлемой и важной частью его жизни, где он чувствует себя безопасно.

Простая истина состоит в том, что без должных усилий со стороны пациента, оказание психологом помощи взрослому окажется бесполезным. Порой, человек ждет, что психолог решит все его проблемы за один раз. К сожалению, такого не бывает, и пациенту необходимо так же совершать работу над собой, активно и открыто контактировать с психологом. Конечно, не всегда удается раскрыться сразу, или спустя несколько сеансов. Но для того, чтобы получить необходимую помощь, нужно понять, что все, что происходит на консультации с психологом для взрослых остается между пациентом и специалистом. Задача специалиста состоит в том, чтобы помочь, а не усугубить проблему.

Очень часто, сам того не осознавая, человек создаёт барьеры для анализа психологом его состояния, отрицая значимость проблемы. Пациент неосознанно ищет причины прекратить терапию. Защитные механизмы на то и защитные, чтобы предотвратить неблагоприятное воздействие. Но в данном случае они работают неправильно и неполезны, так как дают мнимую уверенность в том, что проблемы не реальны. Однако, если Вы нашли профессионального психолога-психотерапевта, то ни одна из ваших проблем не останется незамеченной.